這樣回不好嗎？比較一下，哪一種是好的回話？ 別人跟你分享好事的時候，你通常怎麼回應他呢？看似麻煩又惱人的人際溝通，是一件需要常常練習的事情，只要透過簡單的幾個步驟，就能夠建立彼此的正向信任關係！來試試看吧～ Ａ：「跟你說喔，我今天去看金牌特務，超級好看！」...

遇到問題時，要能控制自己的心情不受到情緒起伏的影響，然後用最快速、最有效率的方法去解決。 近20年使自己無往不利的心法！ 「做事要手緊心寬」 這是我第一份工作總經理送給我的一句話，雖然當時總經理主要是提醒我遇到問題時，要能控制自己的心情不受到情緒起伏的影響，然後用最快速、最...

在忙碌的生活裡有沒有什麼簡單方法能幫助我們提升幸福感？那就是「三件好事」！ 人天生傾向思考負向事件，但並不代表這就是悲觀，這是人類要因應生存的本能反應。 回想一下，不論是寫日記、週記或是隨筆手札的過程中，是不是悲傷和挫折等負向事件被紀錄的比較多次，而且有時候一個負向事件就可...